Улыбайтесь на здоровье!

улыбайтесь на здоровьеУлыбка украшает лицо абсолютно у всех и делает человека моложе и привлекательнее.
Исследования показали, что чем улыбчивее лицо, тем более высокие оценки человек получает по красоте, искренности, доброте и компетентности.
Искренняя улыбка – это самый короткий путь к успеху. Приятно смотреть и общаться с человеком, лицо которого излучает радость жизни! Так  улыбайтесь, улыбайтесь на здоровье! Нет ничего проще, чем просто улыбнуться!

А  влияет ли улыбка  на здоровье человека? улыбка ребенка
Когда мы улыбаемся и радуемся, уголки губ раздвигаются и приподнимаются в улыбке, глаза теплеют и тоже как бы улыбаются.

На такое положение мышц на лице реагирует головной мозг,- наш главный компьютер в организме,- он начинает посылать органам команды на выработку особых веществ – эндорфинов, которые очень положительно действуют внутри нас. С организма начинают сниматься дополнительные нагрузки: угнетенность, напряженность, стресс. А стресс все чаще считается основной причиной подавляющего большинства заболеваний, в том числе самых серьезных. Так не надо поддаваться стрессу, не надо нагнетать сами себе тоску и уныние. Рецепт создания хорошего настроения и радости жизни прост – начать улыбаться наперекор всему. 

Улыбающийся человек наслаждается жизнью и улыбка -залог успехалишний раз не беспокоит свой организм разными негативными эмоциями, тем самым снижая риск не только физических, но и психических заболеваний. Это подтверждают ученые после проведения своих исследований, которые доказали, что позитивная настроенность человека снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний почти на 50%.
Если возможно предотвратить развитие сердечных заболеваний с помощью … улыбки, – так будем же улыбаться!!! Это так легко и просто … улыбнуться! 

Улыбчивый человек- оптимист, он проживет дольше пессимиста. Уже давно известно – люди дружелюбные, добродушные, спокойные, умеющие радоваться жизни – живут гораздо дольше остальных.
улыбайтесь, пожалуйстаБыло проанализировано множество старых фотографий спортсменов. И статистика показала, что неулыбчивые и даже хмурые спортсмены прожили в среднем до 72 лет, а широко улыбающиеся – до 80 лет.
Улыбка отображает внутреннее настроение человека! А внутреннее состояние организма подстраивается под выражение на лице!!!  Все взаимосвязано.  Не только здоровье, но и наша жизнь в целом очень во многом зависят от нашего видения мира, от того, как мы видим, понимаем и чувствуем радость жизни. Оптимистом стать возможно!!!
Итак! Начинаем широко улыбаться!!!
Улыбайтесь на здоровье! И крепкого здоровья всем!

Запись опубликована в рубрике Радости и ценности жизни., Улыбнись! с метками , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

100 комментариев: Улыбайтесь на здоровье!

  1. Денис говорит:

    Улыбка – самое дружелюбное психологическое оружие! Отличная статья! :)

  2. Согласен со статьей полностью. Все взаимосвязано! Улыбка от хорошего настроения, но и настроение от улыбки.

  3. Рустам говорит:

    Полностью солидарен с автором, и так теперь дружно искренне и умеренно улыбаемся)

  4. valnik56 говорит:

    Улыбаться надо всегда и везде. С Новым годом!

  5. Татьяна говорит:

    Спасибо! Сразу посветлело вокруг от этой статьи!

  6. Swetlana говорит:

    С НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ и КОЛЛЕГИ !!!

  7. Оксана говорит:

    Вот именно улыбнемся все вместе вслед уходящему году и точно так же улыбкой встретим Новый приходящий 2012 год!
    Удачи всем и счастья!

  8. Сергей Бочкарев говорит:

    Улыбайтесь всегда и везде. С Новым годом.

  9. Наталья говорит:

    Улыбка продлевает жизнь и в ней – секрет молодости! Она бесплатна, но даёт больше, чем можно купить за приличные деньги! Да здравствует улыбка! Улыбайтесь!

  10. Ирина говорит:

    ОТ УЛЫБКИ СТАНЕТ МИР СВЕТЛЕЙ!

  11. Татьяна говорит:

    Улыбайтесь господа, улыбайтесь! :)

  12. Андрей говорит:

    Улыбайте Братья! во благо себе и другим! Спасибо за великолепную статью!

  13. Ольга говорит:

    Пусть Дракончик в этот год
    Много счастья принесет!
    Сколько снега за окном,
    Столько теплоты в ваш дом!
    Сколько лампочек в гирлянде,
    Столько радости во взгляде!
    Сколько пузырьков в фужере,
    Столько же удачи в деле!

  14. Лпариса говорит:

    Еще один позитив!

  15. Александра говорит:

    Пусть Ваш дом будет полон друзей, любви, улыбок и тепла!
    Пусть все задуманное свершится, здоровье не подведет, а близкие всегда будут рядом!
    С Новым годом!!!! Без улыбки нам не прожить удачно.

  16. Ольга говорит:

    Улыбка – это позитив. Позитив для себя и окружающих! С новым годом! И успеха вашему сайту!

  17. Татьяна говорит:

    Спасибо за статью.
    Люблю улыбаться людям и получаю от них позитив)

  18. Светлана говорит:

    будем улыбаться!

  19. Olga говорит:

    Улыбаться и смеяться полезно и продлевает жизнь. Люблю улыбчивых людей.

  20. Татьяна говорит:

    Замечательная статья! Очень интересно было почитать! Улыбаться – это здорово! И кстати, на моем сайте тоже есть статья на эту тему, так что заходите в гости :-)!

  21. Борис говорит:

    Странно, олигофрены – самые улыбчивые люди, а живут меньше всех :-)

  22. Ника говорит:

    Улыбка залог здоровья.

  23. Алена Трач говорит:

    от улыбки хмурый день светлей. Согласна с Вами полностью, без хорошего настроения, улыбки никуда

  24. Александр говорит:

    Что может быть прекраснее улыбки? Сразу-же вспоминается песенка Шаинского.

  25. Вера говорит:

    а если улыбаться чудесам, распахнутого сердца не жалея, ТО СТАНЕТ ЖИЗНЬ ЕЩЁ СВЕТЛЕЕ))))))))) песня

  26. Александр говорит:

    Точно, “поделись улыбкою своей и она к тебе еще не раз вернется…”.

  27. Natabul говорит:

    Спасибо. После прочтения статьи так и захотелось улыбнуться на здоровье.

  28. Эльвира говорит:

    Все верно, нужно чаще улыбаться людям и жизнь станет намного приятнее.

  29. Людмила говорит:

    Совершенно с вами согласна. Улыбка действительно влияет на здоровье человека. Проверено на себе!

  30. Юрий говорит:

    Солидарен со всеми, улыбайтесь и улыбаемы будете.

  31. Николай говорит:

    Улыбка располагает к себе человека! Улыбайтесь чаще и люди к Вам потянутся! :)

  32. Александр говорит:

    Да мне и меняться не придется – и так оптимизм прет. Всех с Новым Годом!

  33. Ольга говорит:

    Улыбка всегда украшает человека и это говорит о том, что он счастлив!

  34. vitaliy_siriy говорит:

    Большие ошибки
    Ходить без улыбки

  35. Мария говорит:

    Улыбка озаряет светом солнечным все вокруг! =)

  36. Анастасия говорит:

    Очень интересная статья, я всегда замечала, что к людям, которые часто искренни улыбаются тянется много других людей… Кстати, Вы не замечали что много полненьких людей оказываются очень добрыми и улыбчивыми? может у выделяется больше эндорфинов?

  37. admin говорит:

    К хмурому человеку просто не хочется подходить.

  38. Vasili70 говорит:

    Ну что ж – будем улыбаться, был бы повод!
    Или можно без него?

  39. Татьяна говорит:

    Улыбка действительно продлевает жизнь, потому что если человек улыбается, значит у него правильное отношение к жизни. И жизнь платит ему тем же.

  40. Артем говорит:

    улыбаюсь даже, когда вижу идущего навстречу друга, во все зубы:) люблю улыбаться

  41. Сергей говорит:

    С новым годом всех поздравляю!!! К сожалению в наше время мало людей улыбается все погружены в свои заботы и проблемы. А смеяться полезно это уже доказано учеными. Смейтесь на здоровье по поводу и даже без повода! Улыбка это признак хорошего настроения и внутренней гармонии с самим собой и окружающим миром.

  42. Сергей говорит:

    Позитивная статья. да и сайт у Вас позитивный. Нужно брать пример

  43. Елена говорит:

    “От улыбки станет всем светлей” – слова всем известной детской песенки, и это действительно так!

  44. Александр говорит:

    Спасибо за жизнеутверждающую статью. Успехов Вам в Новом году и Вашим родным и близким!

  45. Алла говорит:

    От улыбки и плохая погода становится лучше.

  46. Галина говорит:

    Улыбаться значит дарить людям хорошее настроение. И они тоже тебе его потом подарят.

  47. Валерий говорит:

    Хорошая улыбка еще никому не помешала. Лучше улыбаться больше и люди улыбнутся в ответ.

  48. Чернюк Мария говорит:

    Классная статья!!!!! Улыбкой можно сразить наповал, продлить жизнь, осчастливить кого ни будь, подарить радость, сменить гнев на милость. И всё это улыбка!!! Прямо оружие массового поражения. Раньше нас этому Карнеги учил, а теперь вроде люди понимают что улыбаться так же важно как жить и радоваться жизни.

  49. Сергей говорит:

    Переживания и нервные стрессы вызывают ряд заболеваний, снижение иммунной системы – конечно же за улыбку!

  50. Лариса говорит:

    Если улыбка искренняя – то невольно ловишь себя на мысли, что тебя тянет к этому человеку, положительные эмоции как вирус – передаются от человека к человеку.
    У меня собака – когда я смотрю на нее, на ее “выкрутасы”то невольно начинаю улыбаться.
    Будет улыбаться!

  51. Ольга говорит:

    Позитивная статья, подняла настроение.

  52. Сергей Дуксенко говорит:

    Замечено, что полные люди добрые. Но дело не этом. Улыбка украшает человека. Улыбка открывает сердце. Все написанное верно. Сайт красивый, улыбчивый. Удачи!

  53. Шальнева Юлия говорит:

    Говорят же, что все болезни от нервов, а чем чаще будем улыбаться, тем реже будем болеть.

  54. Надежда говорит:

    ОК, будем улыбаться!!

  55. Иван говорит:

    Рад был посетить ваш сайт! Поздравляю Вас.

  56. Константин говорит:

    А еще улыбающийся человек воспринимается окружающими, как успешный. Особенно по сравнению с теми, кто вечно жалуется на свою тяжелую жизнь.

  57. Вадим говорит:

    Со всем согласен. Стараюсь сам всегда улыбаться, но, с нашим бешеным ритмом дается это тяжело.

  58. Виктор Муратов говорит:

    Отличная статья. Она напомнила о том, как важно не смотря ни на что оставаться самим собой и смотреть на мир позитивно.

  59. Ольга М. Сергеева говорит:

    Согласна со статьей полностью. Чем чаще будем улыбаться, тем реже будем болеть. Будем улыбаться!

  60. Олег говорит:

    Это как в том анекдоте: вовочка – “…до сих пор улыбается…” . А вообще очень даже не плохое оформление и по теме. Удачи.

  61. Александр говорит:

    С улыбкой и живется лучше и работается легче

  62. Александр говорит:

    От улыбки станет ВСЕМ СВЕТЛЕЙ! Спасибо!

  63. Надежда говорит:

    Я тоже написала статью про положительные эмоции и здоровье.

  64. Игорь говорит:

    Статья вызывает позитив! Так веселее жить. Спасибо.

  65. Владимир говорит:

    Чтоб жизнь была Чтоб прорастало семя
    Пусть завтра будет лучше, чем вчера!
    Посмотри, интересный сайт – “ЮТАНОВСКИЙ ЖЕНСКИЙ ХОР”
    kuzenkovd.ru

  66. msmirnova говорит:

    Позитивные фотографии настраивают на позитивный лад!

  67. Наталья говорит:

    Улыбка это великое чудо, это и лекарство и оружие.

  68. Светлана говорит:

    Улыбка помогает найти друзей. Улыбайтесь и она к тебе вернется.

  69. Людмила Науменко говорит:

    Улыбка, если она искренняя, всегда честнее делового оскала.
    Улыбайтесь и люди к Вам потянутся

  70. Алексей Краев говорит:

    Спасибо за позитив. Удачи.

  71. Оксана говорит:

    Спасибо за статью! Уже от самой темы хочется улыбаться!

  72. Ольга говорит:

    Да-да-да, только начала читать, уже непроизвольно заулыбалась :))))))

  73. Сергей говорит:

    Улыбка это здорово. А если нет сил улыбаться?

  74. д говорит:

    от улыбки станет всем теплее!

  75. Анатолий говорит:

    Абсолютно с вами согласен. С улыбкой легче жить. Да и проблемы не кажутся такими глобальными

  76. Александр говорит:

    От улыбки станет все теплей…. вспомнил детство

  77. Тимофей говорит:

    Не зря ведь америкосы говорят: кип смайл

  78. Наталья говорит:

    Пока читала Вашу статью не заметила как у самой непроизвольно появилась улыбка,очень позитивная статья.Удачи Вам!

  79. Сергей говорит:

    Про улыбку даже мультфильмы снимали, добрые и поучительные. Вот и будем улыбаться, вспоминая их, или заходя на Ваш сайт.

  80. Наталья говорит:

    Какой добрый сайт! Процветания Вам и вашему сайту!

  81. Алексей говорит:

    Да, улыбка облагораживает человека. Спасибо.

  82. Ричард говорит:

    Спасибо за такую позитивную статью. Еще бы хотелось узнать физиологические действия фальшивой улыбки))). Родоначальник улыбки в животном мире – это оскал. Как оскал метаморфизировался в улыбку?

  83. admin говорит:

    Высказываю свое мнение. Если в человека закралось сомнение, а не отразится ли плохо на его здоровье искусственная улыбка, с помощью которой он изображает приветливое лицо ( скажем, работа такая!), то можно просто поменять работу и перестать изображать приветливость. Но исследования показывают, что положительна даже искусственная улыбка ( искусственная и фальшивая улыбки -все таки имеют разный смысл!).
    Оскал – отображение ярости, злобы, устрашения -и у людей и у зверей. Глаза, брови, нос, верхняя губа сбегаются к кучку. С каким выражением бегут в атаку?
    Улыбка – отображение довольства, радости, игривости. Глаза, брови, губы разбегаются. Нос разглаживается. И раньше так было и сейчас.
    Ввожу в статью “Улыбки животных” изображение пары волков. Уважаю этих зверей! Волки однолюбы и хранят верность до конца.

  84. Денис говорит:

    Улыбка раз в 200 упрощает жизнь! Особенно в напряженных обстановках, отвлечься от самого раздражителя улыбнуться и ВСЁ ситуация разрешается!

  85. admin говорит:

    Совершенно верно, Денис! У улыбающегося человека жизнь проще и приятнее и для него самого и для окружающих.

  86. Амина говорит:

    В мире не осталось ничего подлинного. За исключением детской улыбки.

  87. Олег Дудко говорит:

    Давайте просто улыбаться друг другу.

  88. Елена говорит:

    Как в песенке детской.” От улыбки станет всем теплей! И слону и даже маленькой улитке!.. Успехов!

  89. MagicNatureYulia говорит:

    От улыбки сама мать Земля радуется, и все расцветает) Однако если улыбаться, то лучше улыбаться искренне)) Тогда позитивная энергетика зарядит ближайшее окружение и не только. А вот американская улыбка отталкивает, насмотрелась… и от этого мурашки по коже, так как не чувствуется положительной энергии. Это прекрасно чувствуют дети и животные. Улыбайтесь искренне, улыбайтесь от всей души, и тогда планета озарится РАДОСТЬЮ))

  90. Артем говорит:

    Улыбайтесь до ушей, будет полный дом детей)))

  91. Николай говорит:

    А еще от улыбок появляются морщины. Как и у всего на свете, у этого явления есть положительные и отрицательные стороны.

  92. Елена говорит:

    Я лечу улыбкой от страха публичных выступлений. Спасибо за статью. Она подробно объясняет этот механизм.

  93. Ашот говорит:

    спасибо за статью,а то всю нделю сижу грустный!!!теперь будеь улыбаться!!!

  94. Ирина говорит:

    Надо больше улыбаться!Спасибо!

  95. Татьяна говорит:

    Здравствуйте, Оксана. Мне тоже кажется что когда человек позитивно настроен это передается окружающим его людям.

  96. Татьяна говорит:

    Наверное статус не так важен, сколько важно восприятие мира и отношение к нему. А это напрямую зависит от здоровья. Вы так не считаете?

  97. Татьяна говорит:

    Согласна с вами. Улыбка- это хорошее настроение и радостные мысли.

  98. Татьяна говорит:

    А когда есть то что приятно вспомнить, радостней вдвойне.

  99. Татьяна говорит:

    По крайней мере если и есть проблемы то они выглядят уже не так мрачно.

  100. Татьяна говорит:

    Главное чтобы человеку помогали находиться в гармонии с собой и окружающим миром.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>